отдых на море туристическая компаня отдых на курорте
курорты мира
пляжный отдых туризм пляж
 
 

Советы для туристов /

Советы для красивого и здорового загара

Для организма человека загорать полезно, конечно если делать это правильно. Неумение загорать способно привести к большим проблемам со здоровьем – солнечный удар, различные ожоги, а иногда даже и рак кожи. Именно поэтому, важно знать, как правильно загорать на солнышке, чтоб от загара была, лишь польза. Поэтому стоит рассказать о главных мерах предосторожности во время принятия солнечных ванн.

1. Правильно подобрать время. Солнце больше всего энергично с 11 - 16 часов вечера, следовательно, в такое время находиться на солнышке не нужно. Так как, загорая в такое время можно мгновенно сжечь кожу. Если у человека светлая и очень чувствительная кожа, то загорать в такие часы - запрещается. Лучше всего загорать в промежутке с 9 до 11 утра, а вечером с 16 до 19 часов – это наиболее оптимальное время.

2. Загорать нужно только постепенно. Для начала надо находиться под солнышком 5-10 минуток, потихоньку с каждым днем повышайте время на 4 минутки побольше. Максимальное время пребывания под солнышком, которое не стоит превышать - 2 часа.

3. Правильная одежда одежду для загара. Не советуется загорать сразу в одном купальнике или плавках, а поэтапно нужно открывать свое тело, тогда только загар будет аккуратным и безвредным.

4. Вода. Приобрести загар быстрее получиться, если находиться около воды или же частично в ней находиться. Важно знать еще то, необходимо тщательно себя вытирать полотенцем после того как вышли из воды, а не ждать когда вода сама высохнет на вас.

5. Головной убор. Во время солнечных ванн одевайте всегда панамки, шапочки и очки.

6. Двигайтесь. Приобрести привлекательный и ровный загара можно благодаря тому, что будите как можно чаще двигаться и играть в подвижные игры. И получить солнечный удар будет намного труднее, чем просто лежать на солнце.

7. Используйте специальные крема. Необходимо правильно подобрать специальный крем, который подойдет именно для вашей кожи тела. За 30 минут до процедур необходимо нанести крем ровным слоем на тело. Не рекомендуется для загара применять питательный крем, в особенности который содержит в составе гормоны. Обычный крем может защищать кожу человека приблизительно - 3 часа.

Данные рекомендации помогут приобрести прекрасный бронзовый загар. Но стоит забывать, что быстро приобрести такой загар - нельзя. Необходимо 14 дней как минимум, чтоб загар лег правильно и держался намного дольше.

 

 
 
 
 
 

Новости и публикации

02.01.2019 Как организовать зимний отдых на природе с ночевкой?
Вот и заканчивается январь 2015 года и многие уже задумываются про отдых на море в новом курортном сезоне. К Вашему вниманию новые цены на отдых в Витязево на сезон 2015 года.26.01.2015 Вот и заканчивается январь 2015 года и многие уже задумываются про отдых на море в новом курортном сезоне. К Вашему вниманию новые цены на отдых в Витязево на сезон 2015 года.
Недавно стало известно, что известный портал под названием TripAdvisor определился с самыми популярными местами отдыха.09.12.2014 Недавно стало известно, что известный портал под названием TripAdvisor определился с самыми популярными местами отдыха.
 
 
 
 
 
 

Случайное фото:

Белый храм в провинции Чианг Рай Белый храм в провинции Чианг Рай
Смотрели - 987 раз

 

Новое в блоге

Летний сезон - это время, когда работа становится в тягость, а душа и тело требует немедленного и полноценного отдыха. Курорт - это то место, где можно отстранить я от бытовых проблем и сполна насладиться морем, солнцем и положительными эмоциями.

Таиланд – это очень красивая и разнообразная страна. Чтобы увидеть всю её прелесть, необходимо посетить её несколько раз.

Многие российские любители рыбалки не желают прерываться на межсезонье и в свободное время выбираются на замерзший водоем для того чтобы испытать азарт подледной ловли на зимние оснастки.

Не каждому даже самому любящему и заботливому родителю зачастую удаётся найти к своему малышу подход и подобрать нужные слова поддержки.

Отдых в Турции это не только развлекательный (посещение SPA- салонов, ресторанов, шопинг), но и познавательный. В Турции множество природных и исторических достопримечательностей, на которые стоит взглянуть.

 
 
 
 
  Туристическая компания "Разумные туры", это:
выгодный отдых на курортах, экскурсионные туры, пляжный отдых и модный отдых на Черном море в России.
 

Рейтинг@Mail.ru